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Aide, parade et sécurité en acrosport

Aide, parade et sécurité en acrosport

http://acrosport.roudneff.com/

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Quand on débute en acrosport, il ne faut pas hésiter à éliminer le plus grand nombre de dangers : mettre une surface suffisante de tapis adaptée au type de pyramide proposé, veiller à l'espace entre les groupes, etc.
Il est  indispensable de mettre au moins un aide (aide et parade) par groupe. Cet élève veillera au bon positionnement de chacun (chacun passera à ce rôle).

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Pour monter, il faut se faire le plus léger possible, et se faire aider afin d'alléger la charge sur le porteur.
Il faut commencer par monter sur la zone arrière plus solide, et ensuite s'appuyer sur la zone des épaules du porteur.



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L'aide peut ensuite parer le voltigeur (plutôt à l'arrière car risque de mauvaise chute)
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Démonter la pyramide de la même manière, en s'allégeant au maximum: surtout ne pas sauter car l'impulsion risque de léser le dos du porteur.

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Aide pour monter un trio



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Autre exemple d'aide
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Dernière modification : 03/01/2015 ~ 18:27
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