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Figures à 2



Quelques figures d'acrosport en duo




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S'aider d'un banc, en cas de déséquilibre on revient dessus.


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La même chose, mais sans l'aménagement du matériel.

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Duo


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Duo porteur couché


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Duos pour le cycle 3

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Duo porteur en quadrupedie dorsale

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Un peu plus de hauteur pour cette pyramide (duo)


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Positions en miroir

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Figure simple ou échauffement pour l'acrosport


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Porteur sur le dos

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Duos faciles: peu de hauteur, mais attention au gainage..


.
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Porteur en quadrupédie dorsale



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variante


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Variante, mais nécessité d'être un "petit musclé"


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Porteur en quadrupédie, et avec un peu plus de hauteur.
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images de duo en acrosport
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Voltigeur en quadrupédie

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figurines 3D d'acrosport pour les primaires

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Voltigeur debout

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Variante de la figure précédente (duo en acrosport)

Différentes figures avec ce porteur...
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Voltigeur au sol, pas de danger.

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Variante de la figure précédente,un peu plus difficile à réaliser.
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Exercice d'échauffement en acrosport

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Duo cycle 3

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Duos d'acrosport

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Duo facile ou échauffement

Dernière modification : 03/01/2015 ~ 18:26
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